******AULAS EXPERIMENTAIS 11 e 13 MARÇO ÁS 18H*******

Professor: Maria João Isidro

Horário: 2as e 4as as 18H00 às 18H45

blico-alvo: Crianças e Adolescentes

Valor de troca:
30€ mês 1x/sem
35€ mês 2x/sem

Aula avulso: 12€

Info e inscrições: casa.artes.oficios@gmail.com | 210507551

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YOGA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

A Maria João Isidro é Yogui há 15 anos, é mãe de uma fantástica miúda de 4 anos e quis partilhar com ela os frutos que tem colhido da sua prática e assim tornou-se professora de yoga para crianças, além de professora de yoga para adultos e seniores. Licenciada em Gestão, com Mestrado na área da sociologia em “Comunicação, Cultura e tecnologias de Informação”, pelo ISCTE, trabalhou mais de uma década na banca, mas cedo percebeu que queria viver a vida de forma simples e ser feliz, pois o verdadeiro tesouro que possuímos é o planeta em que habitamos, as ideias que temos, as pessoas que amamos e o sorriso que fazemos nascer no rosto do outro.

descrição das aulas de Yoga para crianças: 4fr ÀS 18H

As aulas de yoga para crianças são aulas muito divertidas, com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com todas as capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais. Com histórias, músicas e jogos, relaxamento e visualizações cultivam-se os princípios da não violência, da verdade e da alegria, enquanto os ásanas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência emocional.

 

descrição de aulas para adolescentes: 2fr às 18h  

as aulas de yoga para adolescentes são aulas dinâmicas, divertidas e alegres, que desenvolvem uma saudável e próxima relação com o nosso corpo, uma vez que desenvolvem a consciência corporal, desenvolvem a noção de auto-estima e de aceitação e de quem somos e ajudando a procurar dar resposta a esta mesma questão.