Professor: Tiago Botelho

Horário: 3as e 5as das 07H30 às 08H45; 3as e 5as das 09H45 às 11H00, 4as e 6as das 09H00 às 10H15

blico-alvo: Adultos

Valor de troca:
30€ mês 1x sem
35€ mês 2x sem
55€ mês 4x semana.

Aula avulso: 12€

Info e inscrições: casa.artes.oficios@gmail.com | 210507551

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YOGA (manhã)

Uma prática que combina sequências lentas e suaves, com outras mais dinâmicas e exigentes, seguindo várias inspirações e tradições. Entre mantra, ásana, pránáyáma ou outras técnicas, haverá sempre tempo para meditar, relaxar e reflectir.